“หมอธี”กำชับใช้มาตรการสอบทุจริต

เสมา 1 กำชับผู้บริหาร 5 องค์กรหลัก ยึดมติ ครม.ปราบปรามทุจริต คดีวินัย-อาญา สอบเสร็จภายใน 30 วัน สำนักนายกฯเตรียมกว่า 100 อัตรารองรับ ซี 9-11 นพ.ธีระเกียรติ  เจริญเศรษฐศิลป์ รมว.ศึกษาธิการ  เปิดเผยภายหลังการประชุมผู้บริหารองค์กรหลักของกระทรวงศึกษาธิการ ศธ. ว่า ตนได้แจ้งมติคณะรัฐมนตรี (ครม.) เรื่องการปราบปรามและป้องปรามการทุจริต  Continue reading “หมอธี”กำชับใช้มาตรการสอบทุจริต

เกาะพิทักษ์

เกาะพิทักษ์เป็นเกาะขนาดเล็กแต่มีกิจกรรมที่น่าสนใจมากมาย โดยเฉพาะการท่องเที่ยวแบบโฮมสเตย์บนเกาะพิทักษ์นั้น ดูเหมือนกำลังได้รับความนิยมในปัจจุบัน ในอดีตชาวบ้านเรียกเกาะแห่งนี้ว่า “เกาะผีทัก” เพราะมีเรื่องเล่าว่า มีเรือประมงลอยเรือหาปลามายังเกาะพิทักษ์ และมองเห็นชาวบ้านบนเกาะกวักมือเรียก แต่พอพาเรือเข้าไปใกล้ๆ กลับไม่มีชาวบ้านอาศัยอยู่บนเกาะเลยแม้แต่คนเดียว Continue reading เกาะพิทักษ์

พัฒนาศูนย์ควบคุมสุนัข

รองผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร ลงพื้นที่ตรวจติดตามปรับปรุงภาพลักษณ์ของศูนย์ควบคุมสุนัข กทม. เขตประเวศ เพื่อให้เป็นต้นแบบกับหน่วยงานหรือจังหวัดอื่นๆ นายทวีศักดิ์ เลิศประพันธ์ รองผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร ลงพื้นที่ตรวจติดตามงานตามนโยบายของ พล.ต.อ.อัศวิน ขวัญเมือง ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร ที่ต้องการปรับปรุงภาพลักษณ์ของศูนย์ควบคุมสุนัข กทม. เขตประเวศ เพื่อให้เป็นต้นแบบกับหน่วยงานหรือจังหวัดอื่นๆ Continue reading พัฒนาศูนย์ควบคุมสุนัข

ริดสีดวงทวารหนัก…ดูแลสุขภาพอย่างไร

โรคริดสีดวงทวารหนัก คือ โรคที่เกิดจากหลอดเลือดในส่วนที่เป็นผนังของปลายลำไส้ใหญ่และรูปิดของทวารหนัก มีอาการอักเสบเกิดการโป่งพองคล้ายก้อนเลือดสีดำที่ทวารหนัก ผู้ป่วยจะต้องดูแลสุขภาพตนเอง ดังนี้

1. กินน้ำที่มีกากใยต่างๆ จำนวนมาก

2. ดื่มน้ำมากๆ เพื่อให้อุจจาระไม่แข็ง ขับถ่ายสะดวก

3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงพฤติกรรมนั่งนานๆ

4. นอนหลับผักผ่อนอย่างเพียงพอและเหมาะสม

5. เลิกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เลิกบุหรี่

6.ฝึกขับถ่ายเป็นประจำทุกวัน

สิ่งเหล่านี้จะช่วยป้องกันการเกิดโรคริดสีดวงทวารหนักได้

ขอบคุณ สสส.

การปฏิบัติตนเมื่อเป็นวัณโรค

วัณโรค ติดต่อโดยการสูดอากาศที่มีเชื้อแบคทีเรียเข้าไป ซึ่งเชื้อโรคชนิดนี้มีคุณสมบัติพิเศษ คนส่วนใหญ่มักคิดว่าวัณโรคเป็นโรคเกี่ยวกับปอด แต่ความจริงแล้ว เป็นได้กับอวัยวะทุกส่วนของร่างกาย Continue reading การปฏิบัติตนเมื่อเป็นวัณโรค

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ติดบุหรี่

ความสงสัยและอยากลอง หรือใกล้ชิดกับผู้ที่สูบบุหรี่นั้น เป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เราหลงผิดและติดบุหรี่ในที่สุด Continue reading ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ติดบุหรี่

“Samsung Galaxy Tab S3” ซัมซุงแท็บเอสสุดล้ำ

“Samsung Galaxy Tab S3” ซัมซุงแท็บเอสสุดล้ำ แนะนำสมาร์ทแท็บเล็ตรุ่นใหม่ “ซัมซุง กาแลคซี่ แท็บ เอส3 (Samsung Galaxy Tab S3)” สมาร์ทแท็บเล็ตรุ่นล่าสุดที่ผู้บริโภครอคอย Continue reading “Samsung Galaxy Tab S3” ซัมซุงแท็บเอสสุดล้ำ

ชี้ทนาย”ครูปรีชา”ถอนตัว เชื่อไม่มีใครกล้ารับทำคดี

ทนายคู่ใจ “รณณรงค์ แก้วเพ็ชร”ระบุทนายความฝ่าย “ครูปรีชา”ถอนตัวมีผลต่อคดีแน่ เหตุต้องเริ่มนับหนึ่งใหม่ เชื่อหาคนใหม่มาทำคดียาก เหตุเพราะกระแสสังคม จากกรณีศาลอาญาอนุญาตให้ประกันตัว “ครูปรีชา ใคร่ครวญ” อายุ 50 ปี ครูชำนาญการพิเศษในโรงเรียนแห่งหนึ่งใน จ.กาญจนบุรี กับ “นางรัตนาพร สุภาทิพย์” หรือ เจ๊บ้าบิ่น อายุ 58 ปี แม่ค้าขายลอตเตอรี่ในตลาดเรดซิตี้ Continue reading ชี้ทนาย”ครูปรีชา”ถอนตัว เชื่อไม่มีใครกล้ารับทำคดี

ละลุ

มหัศจรรย์แห่งธรรมชาติของจังหวัดสระแก้วแห่งนี้เป็นปรากฏการณ์พิเศษที่เกิดจากการที่น้ำฝนได้กัดเซาะดินจนเกิดการยุบตัวและบางส่วนพังทลายลงมา เมื่อถูกลมกัดกร่อนจึงก่อเกิดรูปร่างต่างๆ ชวนจินตนาการบรรเจิด บางจุดดูคล้ายกำแพงเมือง บางจุดมีลักษณะเป็นหน้าผา บางบริเวณมีลักษณะเป็นแท่งดินดูแล้วชวนให้นึกถึง “แพะเมืองผี” ของจังหวัดแพร่อย่างไรอย่างนั้น Continue reading ละลุ

วิธี “ปรับเบาะรถ” อย่างปลอดภัย

เมื่อต้องขับรถ มีอุปกรณ์หลายอย่างที่สามารถปรับได้ เช่น กระจกมองข้าง กระจกส่องหลัง เบาะและพวงมาลัย อุปกรณ์เหล่านี้อาจไม่ต้องมีการปรับบ่อยหากรถนั้นใช้เพียงคนเดียว แต่อย่างไรก็ตามควรปรับให้เหมาะสมและตรวจดูความเหมาะสมของอุปกรณ์เหล่านี้ทุกครั้งก่อนขับรถ โดยอาศัยหลักการดังต่อไปนี้ ปรับระยะนั่งใกล้ ไกล ก่อนเป็นอันดับแรก โดยให้ขาเหยียบคันเร่งพอดีและสามารถขยับเท้ามาเหยียบเบรกได้ง่ายและรวดเร็ว Continue reading วิธี “ปรับเบาะรถ” อย่างปลอดภัย